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マクドナルド、サイドメニュー類のカロリー

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マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。先日はバーガー類のカロリー について調べましたが、今回はサイドメニューについて調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。

ポテトはやはりカロリー高い。Lサイズ150円の時にばんばん注文していたけど、とんでもなかったです。バーガー類のカロリーよりも高い。バリューセットなどは、、、怖くて計算できません。。。

<レギュラーメニュー>
ポテトL 571Kcal
ポテトM 454Kcal
ジューシーチキンセレクト(2本) 320Kcal
ナゲット 289Kcal
ポテトS 249Kcal
ベーコンポテトパイ 239Kcal
サンデーチョコレート 237Kcal
マックフルーリーオレオクッキー 213Kcal
アップルパイ 211Kcal
サンデーストロベリー 199Kcal
シャカシャカチキン(チーズ) 188Kcal
シャカシャカチキン(ブラックペッパー) 187Kcal
シャカシャカチキン(レモン) 185Kcal
アイコンチキンスナック 179Kcal
ジューシーチキンセレクト(1本) 160Kcal
ソフトツイスト 144Kcal
プチパンケーキ 134Kcal
スイートコーン 56Kcal
サラダ 10Kcal

<期間限定メニュー>
ブルーベリークリームチーズパイ 256Kcal
マックフルーリートロピカルソーダ 229Kcal ←最近のメニュー


<マクドナルド、カロリー関連リンク>
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー

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