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マクドナルド、バーガー類のカロリー

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マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。ちょっとばかり調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。

自分はマックポークを良く食べるのですが402Kcalとかなり高め。できるだけチーズバーガーに変更しようっと。ちなみにすき家の牛丼並は693Kcalでございます。

<レギュラーメニュー>
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 825Kcal
クォーターパウンダー・チーズ   556Kcal
ビックマック       556Kcal
てりやきマックバーガー   509Kcal
ダブルチーズバーガー 481Kcal
アイコンチキンソルト&レモン 451Kcal
ジューシーチキンフィレオ 454Kcal ←最近のバーガー
チキンフィレオ 431Kcal
ベーコンレタスバーガー 422Kcal
マックポーク 402Kcal
えびフィレオ 388Kcal
チキンクリスプ 385Kcal  ←最近のバーガー
フィレオフィッシュ 356Kcal
チーズバーガー 323Kcal
ハンバーガー 275Kcal

<最近の限定品>
メガてりやき 920Kcal
ダブルマックリブ 788Kcal
メガマック 768Kcal
グランドキャニオンバーガー 736Kcal 
大月見バーガー 722Kcal
ビバリーヒルズバーガー 706Kcal
ル・グランソーセージ 667Kcal ←最近のバーガー   
チーズてりたま 638Kcal         
さくらてりたま 628Kcal         
ラスベガスバーガー 592Kcal     
てりたま 589Kcal             
ブロードウェイバーガー 585Kcal   
ダブルKBQバーガー 563Kcal
ホットゴールドマサラ 560Kcal ←最近のバーガー
トマトビックチキン  544Kcal  
ビックチキン 538Kcal       
マックリブ 533Kcal
ル・グラントマト 523Kcal ←最近のバーガー
アイコンチキンイタリアンハーブ 520Kcal
マイルドゴールドマサラ 497Kcal ←最近のバーガー
チーズグラコロ 482Kcal
チーズ月見バーガー 472Kcal
アイコンチキンカリフォルニアコブ  468Kcal
てりやきチキンフィレオ 458Kcal
マックスター 455Kcal
KBQバーガー 453Kcal
トマトクリームグラコロ 446Kcal
グラコロ 434Kcal
月見バーガー 419Kcal
チキンタツタ和風おろし 417Kcal
オーロラチキン 393Kcal
チキンタツタ 389kcal
マックチキン 388kcal
チキンタツタわさびタルタル 354Kcal
レタス&ペッパーバーガー 334Kcal

<マクドナルド、カロリー関連リンク>
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー

<カロリー対策はこちらを参考に>
ダイエット人気ランキング(楽天提供)
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